UN PLAN PERSONALIZADO DE 12 SEMANAS PARA
PONERTE EN FORMA DESDE CASA.

POR 29€.

¡MÁS DE 900 PERSONAS YA LO HAN CONSEGUIDO!

 


Ponte en forma desde casa con el método PTFM

“Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados” – Albert Einstein

¿Te gustaría cambiar tu aspecto físico pero no sabes qué hacer ni cómo hacerlo para conseguirlo?personal_trainer_online

¿No consigues resultados con las dietas y siempre te acabas desmotivando y en el mismo punto que cuando empezaste?

¿Te gustaría conseguir tus objetivos desde casa, a través de un plan de entrenamiento específico y personalizado por sólo 29€?

En PersonalTrainerFor.me encontrarás la ayuda para ponerte en forma de forma sencilla, guiándote a través de un plan de entrenamiento personalizado de 12 semanas que podrás realizar fácilmente desde casa.

En PTFM encontrarás un servicio en el que recibirás el mejor plan personalizado para ponerte en forma, aumentar tu musculatura o conseguir tu peso ideal. Un plan con el que conseguirás ganar en salud y bienestar y donde te enseñaremos a hacer un uso eficiente de la mejor herramienta que poseemos para conseguir resultados, nuestro cuerpo. Te ofrecemos un método integral sencillo, eficaz, con un plan 100% personalizado, económico y que podrás realizar desde casa y sin material, para enseñarte a cambiar hábitos de vida y transformar tu cuerpo progresivamente.

Te lo ponemos muy fácil, así que queremos preguntarte.. ¿Estás dispuesto a cambiar tu cuerpo?

Sea cual sea tu nivel físico o tu estilo de vida actuales, te prepararemos un plan nutricional y de ejercicios personalizado de 12 semanas por tan solo 29€, que te guiará para ponerte en forma y a ganar en la salud de tu día a día . A partir del cuestionario psico-corporal mediante el cual conoceremos en profundidad tu estado actual y tus objetivos y que nos ayudará a diseñar el plan ideal para ti, te enviaremos un plan nutricional y las rutinas de ejercicios semanales controlando en todo momento tu evolución física en este tiempo.

Un plan integral y personalizado , con el que te guiaremos para cambiar tu aspecto y tu estado físico.


Transformaciones de nuestros clientes

 

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María, 32
"Este programa realmente ha cambiado mi vida y ha hecho que me sienta más positiva en todo lo que hago. ..."
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Javier, 34
"En los últimos 8 meses y medio, he perdido 20 kilos de grasa y he conseguido aumentar la masa muscular de mi cuerpo..."
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Laura, 36
"Gracias al equipo de PersonalTrainerfor.me he cambiado hábitos en mi vida que parecían imposibles de cambiar después de tener a mi hijo..."
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Iván, 29
"Nunca había usado un entrenador personal, solo nutricionista, aquí en 3 meses he conseguido lo que buscaba"
En 3 meses he conseguido lo que buscaba, ha sido el primer programa,...

Lee más testimonios

 
 

1. Los resultados en la pérdida de peso pueden variar de persona a persona.
2. Los mejores resultados de nuestras dietas se logran acompañándolas de la realización de actividad física.
3. Personas con problemas médicos crónicos y mujeres embarazadas debe consultar con su médico antes de iniciar cualquier dieta.
4. Los testimonios vertidos en estás páginas fueron realizados de forma espontánea por clientes de nuestras dietas

Reencontrar la forma, liberar toxinas, relajarte, perder el exceso de peso, reequilibrar tu alimentación o tonificar tu cuerpo son algunas de las cosas que podrás conseguir con PTFM.
A continuación te mostramos como es una jornada PTFM.. ¿Nos acompañas?
  • 7:30
    Empieza el día con ganas y buen pie corriendo durante 30 minutos.
  • desayuno_Personal Trainer
    8:30
    Tu desayuno PTFM de esta semana: tostada con pechuga de pavo y un zumo de naranja
  • trabajando_Personal Trainer
    11:00
    No te olvides de almorzar hoy un bocadillo de atún y fruta, tu estómago siempre activo
  • champiñones_ft
    14:00
    Hora de comer, para hoy tenemos champiñones rellenos y merluza a la plancha
  • 17:00
    Una pequeña merienda que tu estómago agradece: yogur con fruta y nueces
  • 19:00
    Recuerda la importancia de los estiramientos al finalizar tus ejercicios, relajan tu cuerpo y lo encaran para el final del día
  • 21:00
    La cena está servida, hoy: bacalao al pil pil
  • sleeping
    23:00
    Un sueño reparador y de calidad te ayudará mental y físicamente para afrontar un nuevo día

Las ventajas de PTFM: ECE

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Económico

Los planes, la ayuda y la motivación del mejor servicio de personal training, por un precio INCOMPARABLE.

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Completo

Recibe un plan completo alimentario y deportivo y 100% personalizado para conseguir resultados.

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Eficaz

¿Buscas perder peso? ¿Aumentar masa muscular? Te explicamos detalladamente que debes hacer para alcanzar tus objetivos desde casa.


Que recibes con PTFM

dietas

Un plan nutricional para tu objetivo
Planes de dieta, con lista de la compra y consejos nutricionales clave para que alcances tu objetivo.
+ Saber más

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ejercicio

Rutinas de ejercicios
Plan semanal de rutinas de entrenamiento con los ejercicios que te permitirán alcanzar tu objetivo
► Mira un extracto

+

peso_evolucion

Control de tu progreso
Te entregaremos diferentes plantillas para que puedas comprobar tu evolución y tus progresos día a día

+

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Soporte de un equipo de expertos
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